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我国城市居民几乎已经是人手一机,有的人甚至还身怀多机,手机成了现代生活不可或缺的科技产品,然而手机多元功能与便利的特性,却让有些人因过度依赖而成瘾
我国城市居民几乎已经是人手一机,有的人甚至还身怀多机,手机成了现代生活不可或缺的科技产品,然而手机多元功能与便利的特性,却让有些人因过度依赖而成瘾,成为一种新的社会病态,手机成瘾和其他成瘾疾病,如药瘾、酒瘾类似,固着、失当的行为会严重伤害个人社会职业功能的运作。有鉴于此,兹提供家长以下手机使用原则,以便教导孩子建立良好的用机习惯,学习自我负责,避免沉湎当中反被手机所绑架,新东方国际游学你的孩子每天花很多时间在手机上吗?每当收到他的话费账单时,是否金额多到会令你生气?若手机忘了带或使用不顺利,如收讯太差、电力不足等,孩子会心烦意乱,做事显得无精打采吗?没事总爱检查有无遗漏的来电或短信?
1、用手机来打电玩、听音乐、上网等要适可而止,偶尔或短暂使用倒无所谓,但长时间专注于上头,恐对视力、听力功能造成损伤。
2、除非是紧急事件或信息有时效性,需要立即联络当事人,否则还是当面告知就好,这样不仅感觉较有诚意,且解说起来会更详细、清楚。
3、用手机打电话时,尽可能简单扼要,长话短说,告知对方重点即可,不要将其当成聊天的工具。毕竟除了要考虑费用外,电磁波对脑部的威胁也不容忽视。
4、定期查看利用手机曾从事的活动内容与所费时间,检讨当时如此做有无意义或必要性。月底账单寄来时,若金额明显增加许多,也要去了解原因为何。
5、和他人谈话或从事特定活动,如上课、看表演、开会时,手机记得要先关掉或放置他处,以免因留意来电而分神或来电干扰造成失礼。
6、每晚固定时间关机,除让手机休息外,自己也才能真正获得安静与放松。另外,关机后放置的地点离自己越远越好,以免方便取得又去察看。
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