澳洲的人都是比较注重健身的，参加新东方冬令营，与澳洲全民健身。

    全民健身：

    新东方国际游学小编了解到,与很多西方国家一样，澳洲商店只在工作时间营业。到了周末,运动场上、公园里、海边河岸,橄榄球、板球、垒球、棒球、网球、溜冰、滑板、烧烤。钓鱼、帆船、帆板、游艇等等集聚了大多数热爱体育的人们若不想活动,则可在树荫下阅读,抑或躺在草地上,任凭海风拂面,什么也不做。

    起初,我感觉健身在澳洲似乎是一种时尚。尤其是大学里的年轻人,不重吃穿,没事就往健身房跑,看起来潇洒时髦。直到后来,自己因长期端坐电脑前,颈椎难受,腰酸背痛,且无药可吃时,抱着尝试的心理,我去了大学健身中心的理疗部。每半小时40澳元的治疗似乎有点效果,与国内伤骨科医生提倡的卧床静养不同的是,理疗师积极建议我多参加运动,并告诉我,“任何运动,只要你喜欢,都会对你的脊背有好处。”

    原来,健身的目的是增长肌肉,减少脂肪。以前我对肌肉的概念有误解,以为四肢发达的人必定头脑简单,直到理疗师告诉我背痛起于背肌僵硬不发达之后,我才开始喜欢上那些叮当作响的器械来。健身不仅好玩,更可以防病,真是实惠之举。再后来,看到由72个国家、4000多名运动员参加的英联邦运动会上,澳大利亚遥遥领先,才悟出体育大国,需要全民参与。